Nebojte se lidí a buďte sami sebou - Larry Cohen
Popis produktu
Bojujete se sociální úzkostí nebo silnou nesmělostí? Brání vám strach z hodnocení, ztrapnění či odmítnutí naplno žít, seznamovat se nebo rozvíjet vztahy? Nejste v tom sami! Tato praktická příručka vycházející z principů kognitivně‑behaviorální terapie (KBT) vám krok za krokem ukáže, jak uvolnit sevření studu, posílit sebevědomí a nahradit sebekritické myšlenky laskavějším a realističtějším pohledem na sebe.Díky ověřeným strategiím se naučíte překonávat strach, lépe zvládat sociální situace a budovat jistější, zdravější vztahy. Přestaňte věřit myšlenkám, které vás brzdí, a začněte žít tak, abyste se cítili sebevědomě, přijímaní a sami sebou.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Knihy > Naučná literatura > Rozvoj osobnosti > Všímavost a meditace > Mindfulness
- GTIN/EAN: 9788027161447
Historie cen
Dostupné v dalších obchodech
Nebojte se lidí a buďte sami sebou - Larry Cohen
Dostupnost: in stock
Kniha: Nebojte se lidí a buďte sami sebou od Cohen Larry
Dostupnost: in_stock
Nebojte se lidí a buďte sami sebou - Larry Cohen,Nebojte se lidí a buďte sami sebou - Larry Cohen - kniha z kategorie Sebarozvoj
Dostupnost: preorder
Další produkty
