155 běžeckých vychytávek Miloše Škorpila - Miloš Škorpil
Popis produktu
Rady, které pomohou začátečníkům, ale také sportovcům, kteří se již delší dobu snaží rozběhat a nejde jim to tak, jak by chtěli. Základy běžeckého stylu, stravování, druhy tréninku. Na co si dát pozor při běhu v přírodě, jak vybrat vhodnou obuv, rady do tmy, horka, zimy, bláta či písku. Jak předcházet zraněním, co s bolavými klouby, proč se nebát stárnutí. Příprava na závody, posilovací a protahovací cviky. Tréninkové plány, jak uběhnout 5 km, 10 km, půlmaraton a maraton a mnoho dalších vychytávek.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Hubnutí a Sport > Sport > Běhání
- GTIN/EAN: 9788074487675
Historie cen
Dostupné v dalších obchodech
155 běžeckých vychytávek Miloše Škorpila - Miloš Škorpil
Dostupnost: in stock
155 běžeckých vychytávek Miloše Škorpila (Pro začátečníky, ale i pro ty, kdo se nemohou pohnout z místa),155 běžeckých vychytávek Miloše Škorpila (Pro
Dostupnost: preorder
Další produkty
