Skládací Mini Rotoped 2V1 S Počítadlem Pro Domácí Cvičení

Popis produktu

SKLÁDACÍ MINI ROTOPED 2V1 S POČÍTADLEM PRO DOMÁCÍ CVIČENÍ
✔ Intenzivní trénink u vás doma.
✔ Kolo je lehké a přenosné.
✔ Vy rozhodujete, kdy, kde a kolik cvičíte
Mini rotoped ROTOR, který umožňuje intenzivní trénink v pohodlí vašeho domova.
- ✔ Je lehký a přenosný, což znamená, že ho můžete snadno přenášet mezi místnostmi nebo si ho vzít s sebou na cesty.
- ✔ Jednou z největších výhod tréninku na kole je to, že na něm lze trénovat v jakémkoli věku a úrovni kondice.
- ✔ Díky nastavitelnému odporu a možnosti přizpůsobení síly šlapání individuálním potřebám můžete snadno přizpůsobit intenzitu tréninku své úrovni.
- ✔ Kromě toho trénink na rotopedu MINEXO přináší mnoho zdravotních výhod, jako je zlepšení výkonnosti a fyzické kondice, posilování svalů, spalování kalorií a zlepšení celkového pohodlí a kvality spánku.
Vestavěný počítač
⬇ Kolo je vybaveno počítač měřícím potřebné informace, jako jsou:
- CNT – počet provedených otáček
- ČAS – délka tréninku
- CAL – spálené kalorie
- R.P.M. – otáčky za minutu
- SCAN – automatické zobrazení všech hodnot
✔ Použitý počítač umožňuje plnou kontrolu nad tréninkem.
KOLO JE SKLÁDACÍ
⬇ Snadná konfigurace pouze ve 2 krocích.
- zatáhněte za kroužek umístěný na spoji nohy s rámem
- Vyjměte nohu, dokud neuslyšíte kliknutí
✔ Rotor zabírá ještě méně místa!
✔ Po složení ho můžete uložit kamkoli!
✔ Bez problémů se vejde do skříňky.
⬇ Specifikace
- napájení: 1x LR 44 (součástí balení);
- provoz: obousměrný;
- odpor: magnetický;
- regulace odporu: manuální;
- maximální hmotnost uživatele: 100 kg;
- rozměry (délka/šířka/výška): 48,5/36/24 cm;
- hmotnost: 2,4 kg; hmotnost s obalem: 2,67 kg.
Nevíte, jak začít ❔
⬇ Zde je příklad tréninkového plánu na mini rotopedu MINEXO:
- Rozcvička (5 minut) – jemné šlapání s malým odporem pro zahřátí svaly a přípravu na trénink.
- Intervalový trénink (15 minut) – 30 sekund intenzivního šlapání s velkým odporem a poté 30 sekund jemného šlapání s malým odporem. Tento cyklus opakujte po dobu 15 minut.
- Aerobik (10 minut) – udržujte konstantní tempo šlapání s mírným odporem po dobu 10 minut, abyste zlepšili výkonnost a fyzickou kondici.
- Tabata (4 minuty) – 20 sekund intenzivního šlapání s maximálním odporem a 10 sekundová přestávka. Opakujte tento cyklus po dobu 4 minut.
- Chlazení (5 minut) – jemné šlapání s malým odporem pro ochlazení svaly a ukončení trénink.
Zde je několik zdravotních výhod používání mini rotopedu:
- ✔ Zlepšení výkonnosti a fyzické kondice – pravidelné tréninky na rotopedu mohou zlepšit výkonnost a fyzickou kondici, což pozitivně ovlivní celkovou výkonnost organismu.
- ✔ Posilování svalů – trénink na rotopedu zapojuje svaly nohou, hýždí, břicha a zad, což umožňuje posílení těchto partií těla.
- ✔ Spalování kalorií – trénink na rotopedu je účinným způsobem spalování kalorií a pomáhá při hubnutí.
- Zlepšení celkového blahobytu a kvality spánku – pravidelná fyzická aktivita včetně trénink na rotopedu může pomoci zlepšit pohodu a kvalitu spánku.
- ✔ Snížení rizika onemocnění srdce a oběhového systému – pravidelné tréninky na rotopedu mohou pomoci snížit riziko onemocnění srdce a oběhového systému, jako je ischemická choroba srdeční nebo vysoký krevní tlak.
- ✔ Zlepšení duševního zdraví – trénink na rotopedu může pomoci snížit stres, zlepšit pohodu a posílit duševní zdraví a odolnost vůči depresi a úzkosti.
⭐ Pravidelný trénink na rotopedu má vliv na tvorbu hormonu štěstí – endorfinů.
- ✔ Endorfiny jsou přírodní hormony, které se produkují v mozku během fyzické aktivity.
- ✔ Působí jako přírodní analgetika a antidepresiva, které pomáhají snižovat stres a zlepšují náladu a celkovou pohodu.
- ✔ Proto pravidelný trénink na rotopedu může přispět ke zlepšení duševního zdraví a pomoci snížit depresi a úzkost.