Masážní sada malcom pěnový váleček tvrdý modrý

Popis produktu

SADA ROLLER PĚNOVÝ VÁLEČEK HLADKÝ + MÍČ DOUBLE PRO MASÁŽ MASÁŽNÍ PŘÍSTROJ SÁČEK
✨ Sada masážních válečků Váleček / Roller, Míč, DuoBall
Rolování je fitness trend, který trvá nepřetržitě již několik dobrých let a představuje další formu zahřátí před tréninkem nebo ochlazením svalů těsně po něm.
Kdysi používaný výhradně profesionály, se postupem času stal populárním i mezi všemi, kteří se věnují sportovním aktivitám bez ohledu na místo – ať už doma nebo při cestě do posilovny. Není tedy nutné chodit k fyzioterapeutům, protože rolování lze provést sami. Při tom je však třeba pamatovat na několik základních pravidel.
➡ Specifikace:
✅ Rozměry válečku: 33 x 14 cm
✅ Rozměry jednoho míčku: Ø8 cm
✅ Rozměry dvojitého míčku: 16x8 cm
✅ Materiál: EPP
✅ Tvrdost: Tvrdé
☑ Co je rolování?
Rolování je masáž těla , jejímž cílem je uvolnit a hydratovat fascii . Jedná se o tkáň obklopující svaly, klouby, kosti, šlachy a orgány, která přitom všechny tyto prvky spojuje. Jak vidíte, představuje velmi důležitou součást stavby těla a je třeba o ni řádně pečovat. Pokud je příliš napjatá nebo špatně hydratovaná, omezuje naši pohyblivost, rychleji se poškozuje a způsobuje bolest. Regenerace fascií díky jejímu automatickému uvolnění rollerem zlepšuje pružnost a ohebnost , což usnadňuje protahování a zlepšuje naši schopnost pohybu. Snižuje také riziko zranění nebo úrazu a stimuluje krevní oběh .
Roller, obvykle používaný fyzioterapeuty, profesionálními sportovci a trenéry , byl navržen také pro lidi, kteří se potýkají s zraněními nebo jinými úrazy . Takovou cílovou skupinu tvoří mimo jiné také lidé pracující v jedné pozici, např. sedí u počítače. Po delší době užívání takto nucené, určité polohy se svaly zvyšují, což může způsobit problémy s pravidelným přísunem krve.
Proto je důležité věnovat zvláštní pozornost uvolnění svalů, což je nesmírně důležité pro správné fungování těla. Náš set obsahuje vše, co potřebujete k regeneraci svalů, uvolnění a zlepšení rozsahu pohybu.
☑ Tři nástroje jsou součástí balení
Taková masáž se obvykle provádí pomocí takzvaného masážního válečku . Plochý roller s kulatým tvarem je ideálním řešením jak pro ty, kteří začínají s rolováním, tak pro ty, kteří ho již dávno začlenili do své tréninkové rutiny. Součástí naší sady je hladká rolka . Způsobuje jednotný tlak na celou plochu těla a je vhodná pro větší partie, které je třeba připravit na trénink nebo je uvolnit.
Na trhu je ještě mj. míčky . Slouží k intenzivnější masáži určených pro jednotlivé části těla, skvěle se osvědčují při masáži hlubokých bolestí spoušťových bodů. Například námi nabízený jednotlivý míček přispěje k úlevě při rolování nohou, lýtek, hýždí nebo ramen. Bude se hodit také ženám, které chodí celé dny v podpatcích a snižují tak riziko vzniku haluků.
Dvojitý míček neboli duoball bude obzvláště účinný při masáži svalů podél páteře, krku nebo rukou a přinese úlevu napjatým svalům. Díky své konstrukci je velmi pohodlná při používání.
☑ Jak provádět rolování?
Nejlepší výsledky přináší umístění přístroje přímo na podložku nebo podlahu a poté se na něj položí tak, aby sval byl ve volné poloze. Na válečku nebo míčku je třeba se opřít o celou váhu masírovaného místa. Přesnost a pravidelnost rolování je také klíčová, proto je vhodné věnovat tomu část času, zejména po tréninku.
Je třeba také pamatovat na to, že při provádění masáže je třeba vyhýbat se kostem a páteři . Zabýváme se rolováním pouze měkkých tkanin .
☑ Kvalita provedení
Celý set je vyroben z materiálu EPP v černé barvě s modrými nepravidelnými skvrnami. Díky jeho provedení jsou tyto přístroje lehké , takže si je můžete snadno vzít s sebou do posilovny, bazénu, do parku nebo na rehabilitaci. Zajišťuje také trvanlivost , což znamená, že sada je robustní a odolná vůči deformacím, takže ji můžete používat bez obav o sílu tlaku. Další výhodou sady je voděodolnost , díky které výrobky nepoškozují vlivem potu, vlhkosti a vody. Námi nabízené rolovací přístroje neabsorbují vodu a pot a stávají se tak snadno udržovatelnými v čistotě. Díky výjimečné odolnosti vůči vodě produkt velmi rychle schne a vy si můžete užívat pravidelnost masáží po dlouhou dobu.
➡ Výhody rolování naším produktem:
✅ zlepšení ohebnosti a pružnosti
✅ příprava svalů pro trénink
✅ regenerace svalů po cvičení
✅ úleva od bolesti
✅ zmírnění rizika zranění a úrazů
✅ snížení rizika vzniku haluků
✅ redukce celulitidy
✅ zpevnění pokožky
✅ zlepšení rozsahu pohybu
Používání celého kompletu příznivě působí na uvolnění příliš napjatých svalů a odstraňuje jejich ztuhlost a bolest. Rolování zlepšuje