Tréninkové Lano Crossfit Power Battle Rope Pro Posilovací Cvičení 12 m

Popis produktu

Tréninkové lano 4FIZJO 12 m Power Rope Tréninkové lano Power Rope FIZJO tréninkové lano 12 m Trénink s tréninkovým lanem 4FIZJO je jednou z čím dál tím populárnějších aktivit, která získala zvláštní uznání u lidí praktikujících crossfit. Tento specifický trénink má své kořeny v vojenském výcviku. Kromě zpestření tréninku umožňuje zlepšení vytrvalosti a tréninkové výkonnosti. Tréninková lana jsou také známá pod anglickým názvem "battle rope". Posilování s tréninkovým lanem 4FIZJO zlepšíte nejen vytrvalost svých ramen a předloktí, ale dobře sestavený trénink pozitivně ovlivní tělesnou zdatnost a koordinaci celého těla. Posilovací lano Crossfit Power Rope 12 m Tréninkové lano 4FIZJO Battle Rope pro silový trénink zapojí nejen horní část těla , ale poskytuje také efektivní procvičení hýžďí a nohou . Seznamte se s jeho vlastnostmi a vyberte si sportovní náčiní podle svých potřeb. Parametry: ✔️ Barva: černá ✔️ Materiál: 100% polydacron, plast ✔️ Délka: 12 m ✔️ Průměr: 3,2 cm ✔️ Hmotnost: cca 8,5 kg ✔️ Protiskluzové rukojeti: ano Co je to trénink s lany? Trénink s posilovacími lany je skvělá sportovní pomůcka pro silový trénink. Cvičení s lanem zapojuje totiž celé tělo. Posilování s tréninkovým lanem je intenzivní a formuje také dynamiku a sílu. Tréninkové lano 4FIZJO je ideální pro profesionální funkční tréninky. Díky lanům posílíte svaly břicha, zad, stehen, lýtek, předloktí a ramen. Další výhodou produktu je, že je vyrobeno z materiálu s vyšší odolností proti opotřebení, což zajišťuje delší životnost ve srovnání s tradičními lany. Navíc má gumové, protiskluzové úchopy, které zaručují pevný úchop během tréninku. Trénink s lanem - proč je cvičení s lany důležité? Trénink probíhá s použitím jednoho lana, které měří přibližně 9–15 metrů a váží od 9 do 16 kilogramů. Čím těžší je tréninkové lano, tím větší úsilí vyžaduje od cvičící osoby, aby ho uvedla do pohybu. Mezi populární cvičení s tréninkovým lanem patří: ▶️ Impact – spouštění lana na podlahu s rozmachem. ▶️ Zvedání a spouštění – tzv. mávání a dvojité mávání. ▶️ Přibližování a oddalování lan od sebe. ▶️ Střídavé tahání. ▶️ Točení v kruzích. Cvičení s tréninkovým lanem Power Battle Rope je doporučeno provádět dvakrát týdně. Může to být samostatný trénink nebo zpestření složitějšího tréninkového plánu.