Hms Sada nastavitelných činek Kettlebell 6v1 20 kg

Popis produktu

Technické údaje - Katalogové číslo: SGN120 - Materiál: PVC, cement, ocel - Rozměry hmatníku: Délka: 40 cm, Průměr: 28 mm, Délka úchopové části: 13 cm, Hmotnost: 0.25 kg - Rozměry kettlovacího stojánku: Výška: 23 cm - Rozměry rukojetí (opěrek): Délka: 19,5 cm, Výška: 14 cm, Průměr: 25 mm, Hmotnost: 0.35 kg - Rozměry spoje: Průměr: 45 mm, Hmotnost: 0.4 kg, Délka: 40 cm - Rozměry talířů: 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm, 1,5 kg – 18 x 3,3 cm, 2 kg – 19,7 x 4 cm - Celková hmotnost sady: 20 kg - Maximální závaží kettla: 20 kg - Sada obsahuje: Osa krátká x 2, Spojování dvou hmatníků x 1, Talíře 2 kg x 4, Talíře 1,5 kg x 4, Talíře 1,25 kg x 4, Svorky x 4, 2 Opěrky na kliky, 2 stojany na kettlebell, náš firemní kalendář SGN120 PRO SET 6V1 SADA ZÁVAŽÍ 20KG HMS SGN 6v1 je revoluční produkt od HMS, který vám umožní provádět více silových cviků s jednou sadou vybavení. SGN 6v1 se skládá z dvanácti talířů, dvou krátkých hmatníků, jednoho prodloužení pro hmatníky, dvou rukojetí a dvou stojanů na kettlebell a svorek. Můžete z nich vytvořit následující přístroje: Štanga : Spojte dva hmatníky dohromady pomocí prodloužení, upravte závaží a užijte si trénink. Vzpěračská tyč vám umožní provádět vícekloubové cviky, jako jsou dřepy, ždímání, mrtvý tah nebo nához. Tyto cviky zapojují více svalových skupin najednou a zlepšují koordinaci, sílu, vytrvalost a svalovou hmotu. S SGN 6v1 můžete prodloužit svou činku, která vám díky širšímu úchopu umožní přizpůsobit ji vašim potřebám. Široká rukojeť vyžaduje větší stabilizaci a rovnováhu, což posiluje svaly hluboké a posturální a také zlepšuje držení těla. Dvě činkové tyče : Na osa namontujte zátěže na obě strany a pořádně utáhněte svorky. Dvě činky jsou vynikající pro cvičení, jako jsou bicepsy, tricepsy, ramena, hrudník nebo záda. Trénink s činkami je všestranný, protože umožňuje provádět cviky na každou část těla a reprodukovat všechny základní pohybové vzorce člověka. Můžete cvičit jak sílu, tak vytrvalost. Dva kettlebell : Talíře položte na stojánek a našroubujte držák na kettla. Tato sada umožňuje trénink s jedním i dvěma kettlebelly. Kettlebell je druh závaží, které se používá k provádění mnoha typů cviků, jako jsou balistické cviky, které kombinují trénink a flexibilitu. Cvičení s kettlebellem také zlepšuje kardiovaskulární výkonnost, koordinaci, stabilitu a svalovou vytrvalost. Dvě činkové tyče s dvojitou rukojetí : K čince můžete utáhnout rukojeť na jedné straně. Získáme pak něco po vzoru kettlebellu, nicméně jeho neobvyklý tvar umožňuje provádět speciální cviky. Toto řešení usnadní provedení francouzského ždímání nebo dřepu s činkou. Štětec s trojitou rukojetí : Na obě strany činky namontujte rukojeti. Tanga s trojitou rukojetí umožňují pevný oboustranný úchop a provádění cviků, jako je - lisování činek vleže, zvedání činek vsedě, lisování činek vestoje nebo zvedání činek ve spadu trupu. Cvičení s činkou se dvěma držadly po stranách může zlepšit sílu, vytrvalost, koordinaci a svalovou sochu. Dvě opěrky na kliky : Trénink na opěrkách na kliky je skvělý způsob, jak posílit a vytvarovat svaly hrudníku, paží a břicha. Opěrky na kliky umožňují větší rozsah pohybu a snižují závaží zápěstí. Můžete provádět různé typy kliků změnou nastavení rukojetí a úhlu sklonu těla. SGN 6v1 je nezbytným vybavením pro vaši domácí posilovnu. Procvičte si všechny svalové partie s jednou sadou!