levnoUltimátní seznam slev na českém internetu
E-kniha: Cvičení na velkém míči od Jarkovská Helena
Značka: Grada
Dostupnost: in_stock
Zobrazit v obchoděPopis produktu
Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95 cvičení s dalšími téměř 150 možnými obměnami pro správné držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů. Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na míči zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří začínají mít problémy se zády v důsledku ochabování svalstva celého těla. V závěru knihy jsou z uvedených cvičení sestaveny tři ukázkové programy – pro začátečníky, pro pokročilé a jeden speciální pro těhotné.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu: Sport zdraví a životní styl > Sport > Sporty
- GTIN/EAN: 9788024769707
- Materiál:
- Prodejce/Program: Grada CZ/SK
Podobné produkty
E-kniha: Pohybová příprava dětí od Krištofič Jaroslav
CZK 97.00 CZK 82.00 Sleva 15%
E-kniha: 264 cvičení na velkém míči od Jarkovská Helena
CZK 212.00 CZK 180.00 Sleva 15%
E-kniha: Fit programy pro ženy od Čechovská Irena
CZK 123.00 CZK 105.00 Sleva 15%
Další produkty
Kniha: Jdeme mezi děti od Gregora Martin
CZK 269.00 CZK 19.00 Sleva 93%
Kniha: Výchova dívek v Čechách a na Moravě od Dvořáková Kaněčková Eva
CZK 359.00 CZK 29.00 Sleva 92%
Kniha: Základy mantrailingu od Satora Lubomír
CZK 299.00 CZK 29.00 Sleva 90%
Kniha: DPH u prodeje zboží přes elektronické obchody od Sádovský Martin
CZK 269.00 CZK 29.00 Sleva 89%