E-kniha: Sebeobrana pro ženy od Rýč Bedřich

Stav: new
Typ produktu: Sport zdraví a životní styl &gt; Sport &gt; Sporty
GTIN/EAN: 9788024766317
Materiál:
Prodejce/Program: Grada CZ/SK

Značka: Grada

CZK 160.00 CZK 136.00 Sleva 15%

Dostupnost: in_stock

Popis produktu

Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.