levnoUltimátní seznam slev na českém internetu
E-kniha: Trénink podle srdeční frekvence od Benson Roy
Značka: Grada
Dostupnost: in_stock
Zobrazit v obchoděPopis produktu
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu: Sport zdraví a životní styl > Sport > Fitness a kondice
- GTIN/EAN: 9788024780122
- Materiál:
- Prodejce/Program: Grada CZ/SK
Podobné produkty
Kniha: Jdeme mezi děti od Gregora Martin
CZK 269.00 CZK 19.00 Sleva 93%
Kniha: Divoká voda - cesta na vrchol od Erben Eduard
CZK 499.00 CZK 39.00 Sleva 92%
Kniha: Výchova dívek v Čechách a na Moravě od Dvořáková Kaněčková Eva
CZK 359.00 CZK 29.00 Sleva 92%
Kniha: Jídlo není nepřítel od Jendruchová Michala
CZK 299.00 CZK 29.00 Sleva 90%