E-kniha: Spinning od Kirchner Jiří

Stav: new
Typ produktu: Sport zdraví a životní styl &gt; Sport &gt; Sporty
GTIN/EAN: 9788024764573
Materiál:
Prodejce/Program: Grada CZ/SK

Značka: Grada

CZK 149.00 CZK 119.00 Sleva 20%

Dostupnost: in_stock

Popis produktu

První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu.