Ultimátní seznam slev na českém internetu

Registrovat
E-kniha: Osobní trenér III od Osten Petr

E-kniha: Osobní trenér III od Osten Petr

Značka: Grada

CZK 123.00 CZK 105.00 Sleva 15%

Dostupnost: in_stock

Zobrazit v obchodě

Popis produktu

Již třetí z řady velmi úspěšných titulů, ve kterých vám „osobní trenér“ pomáhá najít optimální pohybový režim. Tentokrát vám autor, zkušený trenér fitness, přináší komplexní pohled na cvičení a péči o vlastní tělo. Publikace je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit především v posilovně, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness. Kniha se zabývá nejen popisem cviků, ale i motivací k zahájení a udržení pohybového režimu, psychologií cvičení a samozřejmě i vhodnými výživovými návyky. Hlavní část knihy je věnována metodice cvičení včetně velmi důležitého strečinku. V závěru knihy vám nabízíme dvacet konkrétních tréninkových programů, určených pro začátečníky i pokročilé. Programy jsou rozděleny podle různých potřeb cvičících, např. speciální programy pro ženy, heavy duty trénink, silově-objemový trénink nebo trénink při stagnaci svalového růstu.

Specifikace

  • Stav: new
  • Typ produktu: Sport zdraví a životní styl > Sport > Fitness a kondice
  • GTIN/EAN: 9788024764245
  • Materiál:
  • Prodejce/Program: Grada CZ/SK

Další produkty

Kniha: Jdeme mezi děti od Gregora Martin
Kniha: Jdeme mezi děti od Gregora Martin

CZK 269.00 CZK 19.00 Sleva 93%

Kniha: Výchova dívek v Čechách a na Moravě od Dvořáková Kaněčková Eva
Kniha: Výchova dívek v Čechách a na Moravě od Dvořáková Kaněčková Eva

CZK 359.00 CZK 29.00 Sleva 92%

Kniha: Základy mantrailingu od Satora Lubomír
Kniha: Základy mantrailingu od Satora Lubomír

CZK 299.00 CZK 29.00 Sleva 90%

Kniha: DPH u prodeje zboží přes elektronické obchody od Sádovský Martin
Kniha: DPH u prodeje zboží přes elektronické obchody od Sádovský Martin

CZK 269.00 CZK 29.00 Sleva 89%