E-kniha: Cvičení ke zlepšení pohyblivosti od Brinkmannová Katharina

Stav: new
Typ produktu: Sport zdraví a životní styl &gt; Sport &gt; Fitness a kondice
GTIN/EAN: 9788027177349
Materiál:
Prodejce/Program: Grada CZ/SK

Značka: Grada

CZK 297.00 CZK 223.00 Sleva 25%

Dostupnost: in_stock

Popis produktu

Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu.