levno
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Značka: Grada
Dostupnost: in stock
Dostupné v dalších obchodech
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Dostupnost: in stock
Posilování s vlastním tělem (494krát jinak) - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská - kniha z kategorie Individuální sporty
Dostupnost: backorder
Kniha: Posilování s vlastním tělem od Jarkovská Helena
Dostupnost: in_stock
Popis produktu
Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu: kulturistika
- GTIN/EAN: 9788024757308
- Prodejce/Program: KnihyDobrovsky.cz
Podobné produkty
Další produkty
