Moučný mozek: Celoživotní plán - David Perlmutter

Moučný mozek: Celoživotní plán - David Perlmutter

Značka: Paseka

241 CZK
30 Nejnižší cena za 30 dní: 241 CZK

Dostupnost: in stock

Poslední aktualizace: 2025-11-05 07:45:37

Dostupné v dalších obchodech

Popis produktu

Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi. Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program. Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept - více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího.

Specifikace

Podobné produkty

Další produkty