Mentální trénink v individuálních sportech - Jan Pavel, Alena Pavlová - e-kniha
Dostupné v dalších obchodech
Popis produktu
eBook: Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:ebook
- Prodejce/Program: KnihyDobrovsky.cz
Podobné produkty
Další produkty
