levno
Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše - Gail Boorstein Grossman
Značka: Alferia
Dostupnost: in stock
Dostupné v dalších obchodech
Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše - Gail Boorstein Grossman
Dostupnost: in stock
Restorativní jóga (Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše) - kniha z kategorie Motivace a seberozvoj
Dostupnost: in_stock
Kniha: Restorativní jóga od Boorstein Grossman Gail
Dostupnost: in_stock
Popis produktu
Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství. V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Hubnutí a Sport > Sport > Jóga
- GTIN/EAN: 9788027124558
- Prodejce/Program: KnihyDobrovsky.cz
Podobné produkty
Další produkty
