Jóga pro lepší spánek - Mark Stephens
Popis produktu
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Hubnutí a Sport > Sport > Jóga
- GTIN/EAN: 9788026431923
Historie cen
Dostupné v dalších obchodech
Jóga pro lepší spánek - Mark Stephens
Dostupnost: in stock
Jóga pro lepší spánek
Dostupnost: in_stock
Jóga pro lepší spánek (Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku) - kniha z kategorie Individuální sporty
Dostupnost: in_stock
Další produkty
