Běhání na anatomických základech - Patrick Milroy, Joe Puleo
Popis produktu
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Hubnutí a Sport > Sport > Běhání
- GTIN/EAN: 9788027132768
Historie cen
Dostupné v dalších obchodech
Běhání na anatomických základech - Patrick Milroy, Joe Puleo
Dostupnost: in stock
Běhání
Dostupnost: in_stock
Kniha: Běhání od Puleo Joe
Dostupnost: in_stock
Běhání (na anatomických základech) - Joe Puleo, Milroy Patrick - kniha z kategorie Sport
Dostupnost: in_stock
Další produkty
