Minutový maraton - Dirk von Gehlen
Značka: IFP Publishing
Dostupnost: in stock
Dostupné v dalších obchodech
Popis produktu
Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků. Potřebujete dobrý udržitelný plán a rady, jak se nezničit a u běhání vytrvat!
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Hubnutí a Sport > Sport > Běhání
- GTIN/EAN: 9788088472148
- Prodejce/Program: KnihyDobrovsky.cz
Podobné produkty
Další produkty
