Manuál běžce - Pavel Červinka
Dostupné v dalších obchodech
Manuál běžce - Pavel Červinka
Dostupnost: in stock
Manuál běžce
Dostupnost: in_stock
Manuál běžce - Pavel Červinka - kniha z kategorie Sport
Dostupnost: in_stock
Kniha: Manuál běžce od Červinka Pavel
Dostupnost: in_stock
Popis produktu
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné.V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života.Doběhněte si pro Manuál běžce!
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Hubnutí a Sport > Sport > Běhání
- GTIN/EAN: 9788027108398
- Prodejce/Program: KnihyDobrovsky.cz
Podobné produkty
Další produkty
