Popis produktu
Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající.Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky. V knize vás seznámí s vědeckými přístupy, díky nimž dokážete zcela změnit smýšlení o sobě i své pocity.Neuvízněte v nekonečné smyčce myšlenek, udržujte mysl v přítomnosti a přestaňte věnovat pozornost věcem, které nejsou a nikdy nebudou důležité.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Knihy > Naučná literatura > Rozvoj osobnosti > Psychologie osobnosti
- GTIN/EAN: 9788027139583
- Prodejce/Program: KnihyDobrovsky.cz
Dostupné v dalších obchodech
Zklidněte svou mysl - Nick Trenton
Dostupnost: in stock
Zklidněte svou mysl
Dostupnost: in_stock
Kniha: Zklidněte svou mysl od Trenton Nick
Dostupnost: in_stock
Zklidněte svou mysl (Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu) - kniha z kategorie Management
Dostupnost: backorder
Podobné produkty
Další produkty
