Ako poraziť úzkosť - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle
Popis produktu
Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkosti, si často neuvedomujú mechanizmy tohto pocitu. Neuroveda ich definuje veľmi presne – strach sa rodí v amygdale, ktorá je zodpovedná za fyzické príznaky, ako je zvýšená srdcová frekvencia alebo krvný tlak, a v mozgovej kôre, ktorá je spájaná s našimi myšlienkami, predstavivosťou, so znepokojením, s obsesiami a neustálym premýšľaním. Rozpoznajte a odstráňte príznaky prichádzajúceho panického záchvatu, upokojte svoj vnútorný strach počas zaspávania alebo upravte svoje negatívne myšlienkové vzorce. Mozog a spôsob myslenia sa dajú preprogramovať, a vy tak môžete získať opäť kontrolu nad vlastným životom.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Knihy > Cizojazyčná literatura > Knihy ve slovenštině > Odborná literatúra
- GTIN/EAN: 9788080906269
Historie cen
Dostupné v dalších obchodech
Ako poraziť úzkosť - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle
Dostupnost: in stock
Ako poraziť úzkosť
Dostupnost: in_stock
Ako poraziť úzkosť (Ako odhaliť spúšťače úzkosti a čo urobiť, aby sme nepokojné pocity zastavili) - kniha z kategorie Psychologie
Dostupnost: in_stock
Další produkty
