Ako poraziť úzkosť - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle
Značka: Grada
Dostupnost: in stock
Dostupné v dalších obchodech
Ako poraziť úzkosť - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle
Dostupnost: in stock
Ako poraziť úzkosť
Dostupnost: in_stock
Ako poraziť úzkosť (Ako odhaliť spúšťače úzkosti a čo urobiť, aby sme nepokojné pocity zastavili) - kniha z kategorie Psychologie
Dostupnost: backorder
Popis produktu
Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkosti, si často neuvedomujú mechanizmy tohto pocitu. Neuroveda ich definuje veľmi presne – strach sa rodí v amygdale, ktorá je zodpovedná za fyzické príznaky, ako je zvýšená srdcová frekvencia alebo krvný tlak, a v mozgovej kôre, ktorá je spájaná s našimi myšlienkami, predstavivosťou, so znepokojením, s obsesiami a neustálym premýšľaním. Rozpoznajte a odstráňte príznaky prichádzajúceho panického záchvatu, upokojte svoj vnútorný strach počas zaspávania alebo upravte svoje negatívne myšlienkové vzorce. Mozog a spôsob myslenia sa dajú preprogramovať, a vy tak môžete získať opäť kontrolu nad vlastným životom.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:Knihy > Cizojazyčná literatura > Knihy ve slovenštině > Odborná literatúra
- GTIN/EAN: 9788080906269
- Prodejce/Program: KnihyDobrovsky.cz
Další produkty
