Gymnastický míč pilatesu 65 cm, gymnastická jóga na protahování

Popis produktu

➡ Fitness míč 65 cm HS-R065YB zelený je jednoduchá pomůcka, díky které si zpestříte domácí trénink. Doporučuje se jak pro provádění všeobecných rozvojových, protahovacích cvičení, tak i pro rehabilitaci. Trénink s gymnastickým míčem účinně zapojuje do práce svaly a rozvíjí smysl pro rovnováhu. Vyroben z odolné, pružné gumy, zajišťuje míči vysokou odolnost proti poškození. Díky pumpičce, která je součástí balení, můžete míč ihned naplnit vzduchem a začít trénovat.
➕Produkt obsahuje:
- fitness míč
- pumpička pro čerpání
- úchyt pro vytahování ventilu
✅Bezpečný trénink – na míči Hop-Sport můžete volně a bez obav sedět nebo ležet a přenášet na něj váhu svého těla. Díky provedení z odolného plastu – pružné gumy – může na míči cvičit osoba o hmotnosti až 100 kg.
✅Široké použití – trénink s fitness míčem zlepšuje celkovou kondici organismu. Dokonale uvolňuje celé tělo a představuje také účinný způsob posílení hlubokých svalů a celé páteře. Tím snižuje pociťované bolesti v oblasti zad a snižuje riziko jejich výskytu v budoucnu. Navíc je míč často využíván při protahovacích a ekvivalentních trénincích. Vzhledem k mnoha výhodám je cvičení s míčem doporučeno pro všechny – i pro seniory nebo těhotné ženy.
➡ Správné nafukování míče
- Před nafouknutím míč uchovávejte alespoň několik hodin při pokojové teplotě.
- K pumpování použijte pumpu Hop-Sport, která je součástí výrobku.
- Míč vždy pumpujte při pokojové teplotě.
- Poprvé nafoukněte míč na menší velikost (3/4 velikosti míče) a po nejméně 5 hodinách ho dofoukněte na konečnou velikost – je uvedeno v technických údajích výrobku (to je „průměr míče po nafouknutí“).
- Těsně ucpěte zátku od míče.
- Po nafouknutí počkejte alespoň 12 hodin. Před zahájením tréninku na míči si znovu zkontrolujte jeho velikost. V případě potřeby jej upravte jemným upuštěním nebo dofouknutím vzduchu.
➡ Technické údaje:
- Model: HS-R065YB
- Hmotnost: před nafouknutím: 800 g
- Průměr před nafouknutím: cca 65 cm
- Průměr po nafouknutí: cca 65 cm
- Maximální hmotnost uživatele: 100 kg
- Materiál: PVC
- Součástí balení: pumpička
- Součástí balení je: pumpa a držák pro vytažení ventilu