Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě - Boyes Alice
Popis produktu
Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.
Specifikace
- Stav: new
- Typ produktu:deprese a úzkost
- GTIN/EAN: 9788027112197
Historie cen
Dostupné v dalších obchodech
Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě - Boyes Alice
Dostupnost: in stock
Nástroje proti úzkosti
Dostupnost: in_stock
Nástroje proti úzkosti (Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě) - kniha z kategorie Management
Dostupnost: backorder
Kniha: Nástroje proti úzkosti od Boyes Alice
Dostupnost: in_stock
Podobné produkty
Další produkty
